Какви са функциите заЙога колело?

1, отпускане на гръбнака:

Йога колелото е известно като заден огъващ артефакт, който е постигнал забележителни резултати в удължаването и релаксацията на гръбначния стълб.  Търкалянето нагоре и надолу по йога колелото, за да масажира гръбначния стълб или просто да се излеже тихо, може да компенсира напрежението и умората, причинени от седенето дълго време, и може по-добре да отвори раменните стави и да удължи гръбначния стълб.

Или, за практикуващите, които трудно могат да седнат направо, колелото Йога е лоялен приятел на вашата защита на гръбначния стълб.

2, оспори баланса на тялото си:

Стоейки на колелото Йога, можете да опитате всички видове стоящи поза, които преди сте стояли на земята. Можете да практикувате на колелото Йога, за да упражнявате по-добре способността си за баланс и да укрепвате вашата основна стабилност и сила на сърцевината едновременно.

След като се присъедините към колелото Йога, пламтящата сърцевина и силата на рамото ще участват в стойката за баланс на ръцете, която първоначално е била поддържана само от ръката ви и не можете да спрете

3, задълбочават и подобряват позите:

Задълбочавайте позата, като увеличите обхвата си на движение. Например, когато сте практика оригиналната гущер поза, с десния крак стоят на колелото, тя увеличава "дължината" на предния крак, като по този начин донесе повече разширение на тазобедрената става на задния крак.

И когато практикувате традиционната седнала поза на напред огъване, повишаването на позицията на краката с колелото за йога може да има по-голямо разширение на задната част на бедрата - но е невалидно за студенти, които вече са много добри в напред огъване.

4, да получите повече сила:

Чрез увеличаване на фактора на нестабилност до страхотната поза сйога колело, той предизвиква мускулната сила и баланс на цялото тяло в по-голяма степен. По-трудно е да се практикува в статичното държане на тип странична плоча, отколкото директно на земята, защото имате нужда от повече сила на сърцевината от традиционната раменна поставка за ръце.

5, Практика за напреднала асана:

Независимо дали става въпрос за главата лакът ръчка, лакътна стойка за ръце, ръченка, раменна стойка и други ръченки, йога колело може да ви помогне да овладеете асаните по-бързо и да засили силата и усещането за баланс, изисквани от обърнати триизмерна поза.

Йога колело е добра подкрепа за практикуващите, които имат затруднения в бавен старт handstand. По-лесно е да намерите точката на използване и баланс на ядрото, като практикувате йога колело до стената, и е много безопасно. Разбира се, можете също така да го използвате, за да влезете в задния завой от ръчката с малко помощ, точно както учителят ви помага да се приспособявате и да ви накара да напредвате без отрицателна зависимост.

Свържете се с нас:

Сямън Кианос Спортс Ко ООД

Тел: +86-592-5528715

Факс: +86-592-5528716

Моб: +86-13860133670

Имейл:wendy@keanos.com

Добавяне: Стая 908, тайванска улица No.290, Сямън, Китай